忙しかった卒業入学シーズン
お写真の仕上がりもほぼ出来上がり、
気持ち的にめちゃくちゃゆったりの第三水曜、木曜の連休
最近ね、いやここ数年、
肩こり、首筋の張りや痛み、背中の痛みで精神的にも参ってまして、
とにかく頭痛薬が手放せません
背中に霊でも付いてるのか?ってくらい重たい
男性の更年期か?
気持ちがドヨ〜ンとする日が多くて楽しくない
実は真剣に悩んだりしておりまして
「やっぱ体動かさんといけんで」
「花粉シーズンもやっと終わったし、久々にテニスでもやるか

」

久々のテニス
し、し、し、しんどい

右へ左へ前へ後ろへ
マジ超ハード
錦織くんはやっぱすげ〜や
テニス終わって、ぐったりかと思いきや、
あれ?背中が軽い気が。。。
ラケット振り回すから、肩や背中の血行が良くなったのか???
汗かくと気持ちも軽い

ということは。。。
この体調不良&精神の不調は。。。
ただの運動不足


ですか???
撮影が無い時は、日の当たらない作業場のパソコンの前で
1日ず〜っとパソコンでの作業ばっかりですからねぇ、軽い引きこもり状態
さすがに老化のスピード早くなっちゃう

週に2、3回、一応ウォーキングやってるんですが、たらたら歩いても運動になってないな

スポーツ好きなくせに、年々体を動かすのが面倒になってしまって、
体カチコチ状態、スポーツでほぐせ

あんまり嫁さんに無理はさせたくないんですが、
なるべく走らなくていいようにボールを打ち返すから、
来週もまた一緒にテニスやろう〜

大切な事を思い出させてくれた今回の連休でした
連休サイコー
posted by か〜くん at 21:27| 岡山 ☁|
日記
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